【長者單車機推薦及選購指南】如何選擇才對老人家又安全又有效? 長者腳踏單車缺點及好處，手把手教您挑選單車機
我將為您介紹幾種常見的長者單車/復康單車機款式，
並為你分析單車機特點及選購指南，
以幫助您挑選適合單車機給家人或自己
單車機經常會出現在物理治療中心或老人中心
因為可以因應復康者或長者能力調節重量
簡單操作就可以令長者活動多個部位
- 使用長者單車機的缺點
- 使用長者單車機的好處
- 如何選購適合老人家的單車機
- 防滑穩定性
- 吸盤設計
- 普通防滑腳
- 阻力調較系統
- 壓力式阻力調較系統
- 磁控式阻力調較系統
- 收納容易程度
- 是否有數據記錄功能
使用長者單車機的缺點
- 要在家中找到配合到復康腳踏單車高度座椅才可以更好運作
- 用家腳部有嚴重痛楚未必可以忍受到，問一問醫生是否需要強硬處理
- 如果用家腳力太大 單車機 會向前跑
使用長者單車機的好處
- 一邊看電視或電話一邊踏很久都不會覺得辛苦
- 與長者多個平日交流機會
- 提高腳腕不同角度最大活動角度，減低足踝扭傷 (拗柴) 機會
- 加強腰大肌及周邊肌肉令髖關節(長者稱為大脾鉸)更穩定，減小平時走路酸痛
- 手部使用，可以減輕五十肩冰凍期時僵硬功效 (不能伸手) 與公園運動機相同
長者腳踏單車是指一些輕量的單車健身器材，
這類小型的腳踏單車可以用作訓練四肢，增強肌肉力量，增強心肺功能。對於老人家和需要康復的人來說，這些單車機是非常實用和有效的。
這種單車適用於手部和足部的運動訓練，常見於物理治療中心, 用作復康單車的用途, 訓練四肢, 大多支援調節抗阻力，適用於不同程度的訓練, 非常簡易且安全使用。
如何選購適合老人家的單車機
以下復康腳踏車各有特色設計，選擇按需要配合到你環境款式
例子機款設計供你參考了解，我們復康單車專區有多款單車都有相同設計
防滑穩定性
穩定性是選購老人單車機時非常重要的一點
單車機有不同重量大小，選擇符合用家力量重量款式，才能避免使用時愈踩愈前失平衡
對於平衡力較差的用家 , 選購一些大部重身點的機款相對較平穩
吸盤設計
以 ITSU 御手の物 迷你健身單車 (IS-0605) 為其中一個例子，
底部設有吸盤設計加強咬地力大大提高穩定性
OneTwoFit 迷你磁控腳踏車ET035501 也有相同吸盤設計
我發現附有吸盤設計通常價錢較高及較大部
普通防滑腳
最基本設定用腳套套著單車機四隻腳防滑使用
阻力調較系統
阻力調較系統是長者腳踏車必備功能，它可以在訓練時自由調節阻力大小
這可以讓您根據自己的身體狀況和運動需求進行調整，更好地達到訓練效果。
大阻力適合訓練肌力, 中小阻力適合訓練心肺功能
壓力式阻力調較系統
老人健身腳踏車上方用物理零件方法直接壓到單車轉軸上增加磨擦力，
最簡單款式價錢最實惠$300-500已經有一部
但用久了會發出吱吱聲需要定時加油
磁控式阻力調較系統
OneTwoFit 迷你磁控腳踏車ET035501 設8個等級阻力選擇, 讓用家有更全面的訓練
收納容易程度
如果空間比較有限, 在選購時也需要考慮其收納容易程度。一些機型可以折疊收納，可以省去很多空間。
MINI CYCLE 家用踏步機健身單車機可以摺疊, 容易收納在家中。
是否有數據記錄功能
一些長者腳踏車還有數據記錄功能，如卡路里、時間等。這些功能可以讓您更好地了解自己的運動狀況，並且能夠更好地激發自己的運動潛能。
選擇一款合適的長者單車機不僅能夠為您帶來健康的身體，也可以讓您更加舒適地享受運動的樂趣。
更多長者單車機
哪裡買長者單車機? 觀塘單車機門市:
Outlet Express 生活百貨城
觀塘成業街27號日昇中心3樓302室
- 星期一至五：10am - 7pm
- 星期六：10am - 4pm
- 周日及公眾假期：休息
老人健身腳踏車推薦
MINI CYCLE 家用踏步機健身單車機
升級款可調式家用健身踏步單車機
- 產品編號：MDY27339
- 多功能顯示屏: 時間, 腳踏圈數, 距離, 卡路里消耗
- 材質：塑鋼管
- 表面處理：噴塑、電鍍
- 產品尺寸：410*400*310mm
- 重量: 約3.5 Kg
- 安全承重 : 120KG
立即選購
銀適輕巧運動單車
OneTwoFit OT049203 健復訓練腳踏車 (附彈力拉繩)
- 名稱：雙運動腳踏車
- 阻力：旋鈕調節
- 重量：7kg
- 高度：74-84cm（可調節）
- 材質：高碳钢+ABS
- 使用方法：坐在椅子上鍛煉
- 適用人群：中老年人士、上/下肢康復訓練
- 包裹內包含
- 腳踏車 *1
- 拉力繩 *1
- 說明書 *1
立即選購
Aidapt 愛意達 迷你電動復康單車(附遙控) MSVP0159R
OneTwoFit 迷你磁控腳踏車 ET035501
你可能岩用既產品
