[止鼻鼾用品推薦]如何選擇最有效的止鼻鼾用品？讓你和伴侶都能夠獲得好眠

打鼻鼾的原因

打鼻鼾的原因是因為在睡眠時，支撐著我們咽喉和上呼吸道的軟組織放鬆，導致呼吸道變窄，阻礙空氣流通。這些下塌的軟組織在空氣吸入時容易產生震動，形成鼻鼾聲。鼻鼾聲越大，意味著呼吸道阻塞情況越嚴重。如果阻塞達到非常嚴重的程度，可能導致睡眠窒息。

引起鼻鼾的原因多樣，主要包括以下幾點：

• 解剖因素：如鼻中隔彎曲、鼻息肉、過長軟顎等，可能導致呼吸道狹窄，增加鼻鼾的風險。
• 睡姿：平躺時舌頭後退，容易阻塞呼吸道，引起鼻鼾。側睡可減少鼻鼾的發生。
• 肥胖：頸部脂肪堆積可能壓迫呼吸道，增加鼻鼾的風險。保持適當的體重有助於減少鼻鼾。
• 生活習慣：吸煙、喝酒等不良生活習慣會影響呼吸道，增加鼻鼾的可能性。戒煙、限酒有助於改善鼻鼾。
• 睡眠環境：睡眠環境過乾燥或受到過敏原影響，可能引起鼻子和喉嚨部位黏膜腫脹，導致呼吸道阻塞，增加鼻鼾的風險。

要解決打鼻鼾的問題，首先需要了解引起鼻鼾的各種原因，並針對性地採取相應的措施。這可能包括改變睡姿、調整生活習慣、保持適當的體重、改善睡眠環境等。在某些情況下，使用止鼻鼾產品，如止鼻鼾貼、止鼻鼾枕頭、防鼻鼾枕帶等，也能夠有效地減少鼻鼾，提高睡眠質量。

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止鼻鼾用品款式種類

止鼻鼾枕頭

通過人體工學設計，穩定頭部和頸部，使睡眠時呼吸道保持暢通，從而減少鼻鼾發生。適用於因睡姿問題導致的鼻鼾，如平躺時舌頭後退、頸部不自然彎曲等。

這類型的枕頭也特別適合側睡, 側睡也可以令口腔內的鼻腔組織會側向一邊，而舌頭會向前傾側，可以暫時紓緩鼻鼾問題。

鼻鼾牙膠

 

止鼻鼾貼：

貼在嘴巴上，以止用口呼吸。這對於因口呼吸而導致的鼻鼾特別有效，通常由於鼻子不通暢、鼻塞等原因引起。

止鼻鼾頭帶：

通過固定下顎，有效減少因口呼吸而產生的鼻鼾噪音。這種產品適用於因下顎後退或舌根後滑而引起的鼻鼾。

Snore Circle止鼻鼾睡眠眼罩：

內部集成了咪高峰，可收集患者打鼾的聲音特徵。然後它便能發射特定的微振動，並通過頭骨將其傳輸到迷走神經周邊。這種震動刺激方式可導致喉部肌肉收縮，打開呼吸道，從而減少或消除打鼾。這種震動不會影響用戶睡眠。

Snore Circle智能止鼾神器：

這款SNORE CIRCLE智能止鼾神器使用了骨傳導技術，不會被受到周圍的環境聲音干擾，能精準識別鼾聲。而且18G超輕巧，使用環保軟矽膠，接觸人體的部份使用無害材質，舒適度高，可佩戴於左耳或右耳。配合相對的應用程式使用，可分析鼾聲及睡眠監測。

 

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更多止鼻鼾用品

觀塘止鼻鼾用品用品門市:

Outlet Express 生活百貨城

觀塘成業街27號日昇中心3樓302室

- 星期一至五：10am - 7pm

- 星期六：10am - 4pm

- 周日及公眾假期：休息

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