血壓計常見問題集

正常情況下手臂式血壓計準確度相對較高

因為手臂帶使用位置與心臟同高，手腕式血壓計雖然攜帶方便，但容易受到手腕姿勢、角度影響，且末梢血管較細，精準度稍遜，較適合經常出差、旅遊或手臂較粗無法使用臂帶的人

• 臂帶佩戴正確檢查： 確認臂帶鬆緊是否正確

• 誤動作提示： 測量時如果身體晃動太大會發出警告，需要重新再測試

• 心律不整（IHB）偵測： 觀察有否機會有潛在心臟問題

• 時間記憶儲存功能： 方便記錄早前使用數值，方便日後作比對

不需要

部份家用血壓計有 「雙人模式」功能（User A / User B），
可以分開儲存兩個人的歷史測量紀錄，互不干擾
但留意使用前需要選擇正確用戶

每天什麼時候量血壓最準？

• 早上起床後： 上完廁所、吃早餐和吃降壓藥之前
• 晚上睡覺前： 洗完澡、休息放鬆後
• 註：每次測量前請靜坐休息 5 - 15 分鐘。

最好左右都度，以血壓數值較高一方手臂為準

兩手讀數相差 5–10 mmHg 是正常，但如果相差超過 20 mmHg建議找醫生檢查了解情況

該圖標表示機器在測量期間偵測到你的心跳脈搏間隔不規律

偶爾出現可能是因為測量時說話或移動

但如果連續幾天、每次測量都出現，建議找醫生了解身體情況

不能水洗！

因為臂帶內部有氣囊和橡膠管

用濕抹布擦拭即可，並在陰涼處風乾，不要暴曬

1. 量血壓前應安靜休息至少15 分鐘(避免運動)
2. 量度血壓之前半小時，避免抽煙、飲用咖啡或茶
3. 有需要時先使用洗手間，盡量避免有需要如廁的感覺
4. 穿著寬鬆衣服，測量的手臂衣袖不宜太厚。

1. 測血壓時要有舒適的姿勢，血壓計應與心臟同高度，測量數值才較準確。
2. 測量中暫時勿說話，以免過度用力說話或思緒激動而影響血壓。
3. 勿移動測量之手臂，以避免肌肉收縮干擾血壓量度。

血壓量度數值一般早上較高，晚上較低。因此建議一天中測量數次，可以連續量3次，每次間隔5~10分鐘，並取得平均值，會比單次側量來得準確。

「上下壓」是量度血壓時的兩個數值，代表心臟跳動時血液對血管壁的壓力

• 上壓：心臟收縮時泵出血液對血管壁造成多小壓力
• 下壓：心臟放鬆、血液回流到心臟時的最低壓力