長者單車機推薦 如何選擇才對老人家又安全又有效?

長者單車機推薦 如何選擇才對老人家又安全又有效?

本文將為您介紹幾種常見的長者單車/復康單車機款式,並提供選購指南,以幫助您挑選適合自己的單車機。


使用長者單車機的好處

長者腳踏單車是指一些輕量的單車健身器材,

這類小型的腳踏單車可以用作訓練四肢,增強肌肉力量,增強心肺功能。對於老人家和需要康復的人來說,這些單車機是非常實用和有效的。

這種單車適用於手部和足部的運動訓練,常見於物理治療中心, 用作復康單車的用途, 訓練四肢, 大多支援調節抗阻力,適用於不同程度的訓練, 非常簡易且安全使用。

如何選購適合老人家的單車機

穩定性

穩定性是選購老人單車機時非常重要的一點。

這些單車機通常較為輕身,應避免使用時愈踩愈前, 令到用家失平衡, 向前滑倒。

對於平衡力較一般的用家, 應選購一些大部一點, 設計較平穩的單車機。

ITSU 御手の物 迷你健身單車 (IS-0605), 除了設計平衡之外,腳部更加安裝了吸盤, 大大提高穩定性, 十分適合長者及復康人士使用。

阻力調較系統

阻力調較系統是長者腳踏車的常見功能之一,它可以讓您在訓練時自由調節阻力大小。

這可以讓您根據自己的身體狀況和運動需求進行調整,更好地達到訓練效果。

大阻力適合訓練肌力, 中小阻力適合訓練心肺功能。

OneTwoFit OT233 迷你磁控腳踏車 設8個等級阻力選擇, 讓用家有更全面的訓練。

收納容易程度

如果空間比較有限, 在選購時也需要考慮其收納容易程度。一些機型可以折疊收納,可以省去很多空間。

MINI CYCLE 家用踏步機健身單車機可以摺疊, 容易收納在家中。

是否有數據記錄功能

一些長者腳踏車還有數據記錄功能,如卡路里、時間等。這些功能可以讓您更好地了解自己的運動狀況,並且能夠更好地激發自己的運動潛能。



老人健身腳踏車推薦

MINI CYCLE 家用踏步機健身單車機


升級款可調式家用健身踏步單車機

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$299 $358

  • 可手動調節阻力重力,適合不同訓練,輕重皆可
  • 運動數據顯示: 時間, 腳踏圈數, 距離, 卡路里消耗 
  • 可轉動腳踏,手腳更輕易套用,使用更輕鬆
  • 採用直徑25mm鋼管鍍鉻支架
  • 加大穩固底管,使用時較防滑穩定
  • 適用於腳部、手部康復或鍛煉身體
  • 超小型、超輕,物美價廉的室內健身器
  • 使用人群 : 男女老少皆宜,能有效幫組您提高曲線美

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銀適輕巧運動單車

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$300 $380


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OneTwoFit - OT233 迷你磁控腳踏車 香港行貨

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$780 $980

  • 迷你磁控復健單車
  • 1-8等級阻力選擇
  • 液晶顯示屏
  • 人性化設計:防滑表面、模製手指握把、加大穩固底管
  • 操作與使用:上肢運動可放於桌面或膝頭;下肢運動可放於辦公桌下或類似空間,邊工作/娛樂邊鍛鍊
  • 香港行貨六個月保養

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OneTwoFit OT049203 健復訓練腳踏車 (附彈力拉繩)

OneTwoFit OT049203 健復訓練腳踏車 (附彈力拉繩)
$368 $768

  • 產品介紹
  • 【康復鍛煉】
  • 人體需要運動鍛煉先可以保持健康,尤其是老年人群,更需要合理強度的鍛煉增強身體素質。迷你康復腳踏車專為康復鍛煉而設,比起健身單車,其鍛煉強度更加適合老年人群/有康復需求人群,即使在家中都可以隨時保持鍛煉,保持身強力壯
  • 【自帶顯示屏】
  • 直觀的電子顯示屏,可以方便掌握時間、次數、卡路里等運動數據,能夠更好地輔助運動鍛煉安排,避免過度運動/運動不足,有效提高運動效果
  • 【按摩凸點手柄】
  • 手部握把採用按摩凸點設計,用戶在鍛煉時握緊用力的同時,可以起到刺激手部血液循環效果
  • 【附彈力拉繩】
  • 隨機附贈一條彈力拉繩,可以加裝上機身,鍛煉腳部的同時可以兼顧手臂鍛煉
  • 【多部位調節】
  • 腳踏車阻力可自由調節,用戶根據自身鍛煉程度可隨時調節阻力來增強/降低鍛煉強度,避免運動受傷;手柄高度可調節74-84cm,考慮到不同用戶的高度貼心設計調節高度,最大程度適配各種高度需求
  • 【加厚加粗鋼管】
  • 機身採用加厚加粗的鋼管,搭配前後腳的三角結構,且底部附吸盤,更加牢固結實,避免運動時晃動和移動,影響鍛煉體驗,同時更加耐用
  • 產品詳情
  • 名稱:雙運動腳踏車
  • 阻力:旋鈕調節
  • 重量:7kg
  • 高度:74-84cm(可調節)
  • 材質:高碳钢+ABS
  • 使用方法:坐在椅子上鍛煉
  • 適用人群:中老年人士、上/下肢康復訓練
  • 包裹內包含
  • 腳踏車 *1
  • 拉力繩 *1
  • 說明書 *1

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ITSU 御手の物 迷你健身單車 (IS-0605) | 香港行貨

ITSU 御手の物 迷你健身單車 (IS-0605) | 香港行貨
$699 $1280

  • 設有阻力旋鈕,可增加或減少阻力
  • 設有顯示屏幕,顯示速度、鍛煉時間、卡路里、距離等
  • 可進行腿部及手臂訓練
  • 外形輕巧,方便收納
  • 保養:12個月

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選擇一款合適的長者單車機不僅能夠為您帶來健康的身體,也可以讓您更加舒適地享受運動的樂趣。

更多長者單車機

哪裡買長者單車機? 觀塘單車機門市:

Outlet Express 生活百貨城

觀塘成業街27號日昇中心3樓302室

- 星期一至五:10am - 7pm

- 星期六:10am - 4pm

- 周日及公眾假期:休息


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