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生活輔助好幫手 5種常見輔具介紹

生活輔具是經過設計或改造的用具或工具，在功能上有相對應的輔助，不只是用於長者，而是對於身體功能有障礙者、孕婦、行動不便人仕等予以協助，幫助使用者日常生活。常見的輔具可以分類為餐飲輔具、衣著輔具、居家輔具和洗澡輔具。

1. 餐飲輔具

許多長者因為手部機能退化，動作變得較緩慢、沒有力氣，因此可使用可彎曲湯匙、叉子、握筷輔助器等餐具輔具，可幫助手較無力氣，抓不牢餐具的人仕。例如加粗的握柄能夠少手指彎曲；而可彎曲餐具可減少長者彎曲手腕的弧度。
另外，使用容器輔具例如雙耳飲水杯、內緣較高的碗和盤子能夠幫助單邊手部(如中風患者)或無法扶或托著碗盤的長者，能夠更容易舀起碗盤中的食物。而斜口的設計可以幫助頸椎彎曲有困難的患者在避免頭部後仰動作的情況下喝水。
在協助餐飲的工具上，許多工具也是針對手部肌肉力量不足的人仕，尤其是長者著年齡的增長難以徒手打開罐頭或瓶蓋，倒水時手部力量亦不足以固定住茶壺或水壺本身，因此可以使用多用途開瓶器、開罐器等，或是使用水壺倒水輔助器，以支架作為支點，輕鬆倒水

2. 衣著輔具

首先對於手部不靈活的人仕，建議可以將鈕扣/鞋帶轉為拉鍊/魔術貼代替，減少手指細緻動作的使用。
進行扣釦的動作時，可以使用扣鈕輔助器，先用一側有一個環形鉤，用於固定紐扣，協助手部穿戴，非常適合行動不便或只能使用一隻手的人。
而在穿脫衣物時也可利用穿衣拉拉鍊輔助桿及在穿鞋時使用鞋抽避免彎腰、抬腳、伸手等動作。
只要善用穿著輔具可以免卻了很多因肌力下降，或關節退化等四肢活動較不方便而造成的麻煩。

3. 洗澡輔具

在浴室洗澡時，可使用多項輔具協助，不論是有自理能力或是需要照顧的人仕外，亦非常實用
根據統計，洗澡最容易出現的意外是跌倒，因此除了在浴室地板放置防滑墊外，亦可以加上吸盤式扶手。對於腳部肌肉力量不足的人仕，也可以使用洗澡椅，讓使用者可以坐著沐浴，減輕其負擔。在洗澡的時候亦可使用彎柄洗背刷、長柄洗腳刷、乳液輔助刷等工具協助，避免彎腰、抬腳、伸手等動作。

4. 居家輔具

居家輔具的範圍很大，使用居家輔具後能大大減少家中環境可能造成的危險與不便。例如是取物夾可以解決撿東西時彎腰不舒服、東西放太高拿取不便的問題。擠牙膏器只需將牙膏尾端置入旋轉棒內，旋轉即可輕鬆擠出牙膏，適合單手的人使用，而計時提示藥盒、切/磨藥藥盒等亦令使用者更方便，藉著使用不同的輔助器具完成日常活動，提高家居安全，減少依賴，令生活更輕鬆。

5. 休閒輔具

「休閒輔具」顧名思義，就是「能夠幫助人類達到休閒娛樂活動、休閒娛樂目的的輔助器具與工具」，讓娛樂活動中的參與者玩得盡興、玩得安全放心。例如大字撲克牌適用於視覺功能略差，但手部精細功能正常民眾; 紙牌持牌器適用於手部肌耐力不佳、手指個別動作等精細動作不佳民眾; 握筆器能輔助手指功能不佳者寫字; 閱讀看書架可以免手持、閱讀，寫意不手痠。